Fájó fájdalom a térd előtt. Miért éjszaka jelentkezik a fájdalom?

A térdfájdalom kezelése

A kiváltó okok nagyon sokfélék lehetnek, és ezektől függ, hogy az adott probléma hogyan reagál a konzervatív kezelésre. Adódhatnak olyan panaszok is, amelyek megoldásához műtétre van szükség. Fontos, hogy a nem múló fájdalommal szakemberhez fordulj, hiszen ha nem foglalkozol a tünettel, a terheléssel tovább ronthatsz a helyzeten. A testsúly és az izmok állapota is fontos A térdproblémák többféle tényező miatt is kialakulhatnak, egy korábbi sérülés például jelentősen növeli a későbbi panaszok megjelenésének valószínűségét, de más faktorok is fokozhatják a kockázatot.

A súlyfelesleg emeli a térdízületekre nehezedő terhelést már olyan hétköznapi tevékenységek során is, mint a sétálás vagy a lépcsőzés. Ráadásul a porckopást fokozza, ami szintén térdfájdalomhoz vezethet.

A síelés vagy snowboard, a gyakori ütközésekkel, ugrálással, csavaró mozdulatokkal járó mozgásformák, például a kosárlabda, vagy a sérülések rizikóját magában rejtő futás kikezdhetik fájó fájdalom a térd előtt térdeket. A gyenge, nem kellőképpen rugalmas izomzat is szerepet játszhat a probléma létrejöttében, az erős izmok felelősek többek között az ízületek optimális helyzetben tartásáért, stabilizálásáért és védelméért, a flexibilitásuk pedig ahhoz lényeges, hogy az ízület a teljes mozgástartományban mozoghasson.

Ízületi gyulladások, fájó fájdalom a térd előtt A leggyakoribb panasz az ízületi kopás, vagyis az osteoarthiritsamelynek valószínűsége az életkor előrehaladtával egyre nő, népbetegségnek is szokták nevezni.

Korábbi sérülések talaján is létrejöhet.

2. Rheumatoid arthritis

Lényege az ízületi porcok elvékonyodása, melynek következtében az ízületet alkotó csontok dörzsölődnek, deformálódnak. Idővel fájdalom, merevség, a mozgástartomány beszűkülése, majd csontkinövések kialakulása, duzzanat jelentkezhet. A sokízületi gyulladás, rheumatoid arthiritis autoimmun, krónikus betegség, pontos okai nem ismertek. Jellemzően a kéz kisízületeiben kezdődik a folyamat, majd egyre több ízületet érint, így például a térdeket is.

Az ízületek deformálódnak, csomók alakulnak ki bennük, érzékenyek, duzzadtak lesznek. A fájdalmon túl a tünetek fellángolásakor többek között levertség és gyengeség is felléphet.

Térdhajlatfájdalom porckopás miatt

Egyes betegeknél a kór a szerveket, tüdőket, veséket, szemeket és az ereket is károsíthatja. A betegség rohamokban jelentkezik, jellemző, hogy az illető fájdalomcsillapító térdfájdalmakra ébred, hogy egyes ízületei, leggyakrabban a nagylábujja duzzadt, meleg, érzékeny és kifejezetten fájdalmas. A térd és a boka is érintett lehet.

Bár a köszvény a férfiak körében elterjedtebb, menopauza után nőknél is előfordul. Kockázati tényezői között szerepel a nagy mennyiségű alkohol, illetve hús fogyasztása. Sérülések A térdízület többféle képletből áll, ezek mindegyike sérülhet. A probléma érintheti az ízületet alkotó csontokat, ideértve a térdkalácsot, a porcokat és a szalagokat, az inakat, valamint a nyáktömlőket is.

Foglaljon időpontot térdfájdalom állapotfelmérésre!

Az esetenként gyors irányváltoztatást igénylő sportokra jellemző sérülés az elülső keresztszalag-szakadás, ami az ízület instabilitásával jár.

A térd hirtelen csavarása a sípcsont és a combcsont között található meniscusok, vagyis a gyűrűporcok szakadását is okozhatja. Azok, akik a munkavégzés során sokat térdelnek, például takarítók, burkolók, találkozhatnak a nyáktömlőgyulladás, azaz a bursitis jelenségével is.

Ilyenkor a térd előtti bursa begyullad, a bőr meleg, piros, az ízület hajlítása fájdalmas. Mechanikai problémák A fájó térd hátterében mechanikai eltérések is megbújhatnak, gyakori például, hogy láb- vagy csípőfájdalom miatt az ember ösztönösen kevésbé terheli a problémás oldalt, így megváltozik a járáskép, ami pedig fokozhatja a terhelést a térdízületben.

Előfordulhat, hogy egy észrevétlen sérülés vagy degeneráció miatt egy csont- vagy porcdarab leválik a helyéről, és az ízületi térben szabadon lebeg. Ez egészen addig panaszmentes is lehet, amíg nem akadályozza a térd mozgását. A cikk az ajánló után folytatódik Hallgasd az Intim Sávot!

Podcastsorozatunkban dr. Jenei Lóránd szülész-nőgyógyász szakorovossal beszélget Reiber Gabriella a női intimegészségről. Meghallgathatod a legfontosabb, várandóssággal kapcsolatos információkat, kitérünk arra, milyen ételekkel támogatható a női szervek egészsége, vagy hogy milyen betegségek akadályozzák a teherbe esést.

Az adások végén pedig a legérdekesebb olvasói kérdésekre válaszol a szakorvos. Promóció Futók, kerékpárosok gyakran találkozhatnak az úgynevezett iliotibiális szalag szindrómával, amely az ismétlődő térdhajlítások, a a leghatékonyabb kenőcsök ízületekre miatt jelentkezik, a fájdalom az ízület külső oldalán lép fel. A jelenlegi elmélet szerint azért, mert az ízület és a szalag között megtalálható, idegekkel átszőtt zsírszövet nyomás alá kerül.

A térdfájdalom kezelése minden esetben a konkrét problémától függ.

Térdfájás áttekintés

Míg egyes esetekben elegendő lehet a térdrögzítő használata, olykor műtéti beavatkozásra is sor kerülhet. Gyakran indokolt a személyre szabott gyógytorna is.

Aki gyakran küzd vele, egy idő után kitapasztalja, hogy melyek azok fájó fájdalom a térd előtt mozdulatok, testhelyzetek, amik tovább ronthatnak az állapotán. Bár minden eset más és más, ennek megfelelően különbözőképpen kell megközelíteni, akadnak olyan tényezők, amelyek sokaknál növelhetik a fájdalom mértékét, illetve a kialakulásának valószínűségét. Képek forrása: Getty Images Hungary.