Fájdalom a fenéktől a térdig
Tartalom
- A nők derékfájásának leggyakoribb okai
- Hogyan szabaduljon meg gyorsan a hát- és derékfájástól otthon
- Piriformis szindróma
- Dr. Ormos Gábor - A piriformis izom nyújtó gyakorlatok
- Csontdoki -Pásztor Tamás
- Hogyan szabaduljon meg gyorsan a hát- és derékfájástól otthon | Házi praktikák | bar24.hu
- Lábfájdalom okai
Köszvény Magas húgysav szinttel összefüggő ízületi gyulladás. Egy gyakori állapot, amely bárkit érinthet. Jellemzője a hirtelen fellépő, súlyos fájdalom, duzzanat, bőrpír és érzékenység egy vagy több ízületben, leggyakrabban a nagylábujjban. A köszvényes roham hirtelen jelentkezhet, gyakran az éjszaka közepén ébreszthet fel azzal az érzéssel, hogy a nagylábujjad lángol.
Az érintett ízület forró, duzzadt és olyan érzékeny, hogy még az ágynemű súlya is elviselhetetlennek tűnhet. A tünetek általában jönnek-mennek, azonban vannak módszerek a szimptómák kezelésére és a fellángolások megelőzésére. Meniszkusz porc szakadás Ez az egyik leggyakoribb térdsérülés.
A nők derékfájásának leggyakoribb okai
Bármilyen tevékenység, amely során erősen elfordítod vagy elforgatod a térded, különösen, ha teljes testsúlyodat ráterheled, meniszkusz szakadáshoz vezethet. Mindkét térdben két C-alakú porcdarab található, amelyek a sípcsont és a combcsont között párnaként működnek meniscusok. Ezek szakadása, sérülése fájdalmat, duzzanatot és merevséget okoz. A térd mozgását is gátolhatja, és a térd teljes kinyújtása is nehézségekbe ütközhet. A konzervatív kezelés — például a pihenés, a jég, lágylézer kezelés- néha elegendő ahhoz, hogy enyhítse a fájdalmat és időt adjon a sérülésnek, hogy magától meggyógyuljon.
Gyakran azonban műtéti beavatkozást igényel.
Hogyan szabaduljon meg gyorsan a hát- és derékfájástól otthon
Meralgia paresthetica Másik elnevezése: égő combfájdalom. Olyan állapot, amelyet bizsergés, zsibbadás és égő fájdalom jellemez a külső combban. Az oldalsó combideg összenyomódása okozza, amely a felső lábszár beidegzéséért felelős. A szoros ruházat, az elhízás, a súlygyarapodás, valamint a terhesség gyakori okai a kialakulásának. A meralgia paresthetica azonban helyi trauma vagy betegség, például cukorbetegség miatt is jelentkezhet.
A legtöbb alkalommal konzervatív módszerekkel, például lazább ruházat viselésével enyhíthetők a tünetei. Mélyvénás trombózis DVT Akkor alakul ki, amikor a test egy vagy több mélyvénájában, általában a lábakban, vérrög trombus képződik. Okozhat lábfájdalmat vagy duzzanatot, de előfordulhat, hogy nincsenek tünetei.
A vérrög a lábvénában fájdalmat, meleget és érzékenységet okozhat az érintett területen. Bizonyos egészségügyi állapotok hatással vannak a vérrögképződésre. A lábadban akkor is kialakulhat vérrög, ha hosszú ideig nem mozogsz, például műtét vagy baleset után, hosszú utazás vagy ágynyugalom esetén. A mélyvénás trombózis nagyon súlyos is lehet, mert a vénáidban lévő vérrögök elszabadulhatnak, a véráramban továbbhaladva pedig a nyak rheumatoid arthritise tüdődben akár el is akadhatnak, elzárva a véráramlást tüdőembólia.
A tüdőembólia azonban a mélyvénás trombózisra utaló jelek nélkül is előfordulhat. Ha a trombózis és a tüdőembólia együtt fordul elő, azt vénás tromboembóliának VTE nevezzük. Növekedési fájdalmak A lábakban jelentkező fájdalomként fájdalom a fenéktől a térdig lüktetésként írják le — gyakran reumás hátfájás combok elülső részén, fájdalom a középső ujj ízületében vádliban vagy a térd mögött.
Általában mindkét lábat érinti, éjszaka jelentkezik és akár fel is ébreszthetik a gyermeket álmából. Azt azért fontos tudni, hogy erre az állapotra növekedési fájdalomként hivatkozunk, de nincs bizonyíték fájdalom a fenéktől a térdig, hogy a növekedés fájdalmat okozna. Egyszerűen csak összefügghetnek a fájdalomküszöb csökkenésével, vagy egyes esetekben pszichológiai problémákkal is.
Nincs rá specifikus kezelés. Kényelmesebbé teheted gyermeked fájdalom a fenéktől a térdig, ha melegítőpárnát teszel a fájó izmokra és masszírozod azokat. Növekedési lemez törések A gyermek csontjainak végeinél növekvő szövetréteget érinti. A növekedési lemezek a csontváz legpuhább és leggyengébb részei — néha még a környező szalagoknál és inaknál is gyengébbek.
Egy olyan sérülés, amely egy felnőttnél ízületi ficamot okozhat, egy gyermeknél növekedési lemez töréshez vezethet. Gyakran azonnali kezelést igényelnek, mert befolyásolhatják a csont növekedését.
A nem megfelelően kezelt lemez törése azt eredményezheti, hogy a törött csont görbébb vagy rövidebb lesz, mint a másik végtagpáré. Megfelelő kezeléssel például PEMF a legtöbb eset szövődmények nélkül gyógyul. Osgood-Schlatter-kór Fájdalmas, csontos dudort okozhat a sípcsonton, közvetlenül a térd alatt.
Általában olyan gyermekeknél és serdülőknél fordul elő, akik a pubertáskorban növekedési hullámokat élnek át. Leggyakrabban azoknál a gyermekeknél jelentkezik, akik futással, ugrálással és gyors irányváltoztatással járó sportokat űznek — például futball, kosárlabda, műkorcsolya és balett.
Míg korábban a betegség gyakrabban fordult elő fiúknál, a nemek közötti előfordulási különbség mára már csökkent, mivel egyre több lány kezdett el komolyabban foglalkozni a sportolással. Az Osgood-Schlatter-kór jellemzően éves fiúknál és éves lányoknál fordul elő.
A különbség oka, hogy a lányok korábban lépnek a pubertáskorba, mint a fiúk. Az állapot általában magától megszűnik, amint a gyermek csontjai megállnak a növekedésükben. Osteoarthritis Az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, világszerte több millió embert érint.
Piriformis szindróma
Akkor alakul ki, amikor a csontok végeit párnázó védőporc károsodik. Bármelyik ízületet, de leggyakrabban a kéz, a térd, a csípő és a gerinc ízületeit érinti. Tünetei általában kezelhetők, bár az ízületek károsodása nem fordítható vissza. Az aktív életmód, az egészséges testsúly fenntartása és bizonyos kezelések lassíthatják a betegség előrehaladását, és segíthetnek a fájdalom és az ízületi funkciók javításában.
Osteochondritis dissecans Olyan állapot, amelyben az ízületi porc alatti csont a véráramlás hiánya miatt elhal. Az elhalt csont és vele a porc kitörhet a helyéről, fájdalmat okozva és esetleg akadályozva az ízület mozgását.
Dr. Ormos Gábor - A piriformis izom nyújtó gyakorlatok
Leggyakrabban gyermekeknél és serdülőknél fordul elő. Tüneteket okozhat akár közvetlenül az ízület sérülése után, akár több hónapos, az ízületet érintő aktív terhelés, különösen a nagy terheléssel járó aktivitás, például ugrás és futás után.
Az állapot leggyakrabban a térdben fordul elő, de előfordul könyökben, bokában és más ízületekben is. Az orvosok az osteochondritis dissecans stádiumát a sérülés nagysága, a töredék fájdalom a fenéktől a térdig vagy teljes leválása, valamint a töredék helyben maradása szerint állapítják meg. Ha a meglazult porc- és csontdarab a helyén marad, előfordulhat, hogy kevés panasza van a betegnek vagy egyáltalán nincs is.
Kisgyermekeknél, akiknek a csontjai még fejlődnek, a sérülés magától is begyógyulhat.
Műtétre akkor lehet szükség, ha a töredék leválik és beakad az ízület mozgó részei közé, vagy ha tartós fájdalmat okoz. Paget-kór a csontokban Megzavarja a szervezet normális újrahasznosítási folyamatát, amelyben az új csontszövet fokozatosan felváltja a régi csontszövetet.
Idővel a csontok törékennyé és torzszülötté válhatnak. Leggyakrabban a medence, a koponya, a gerinc és a lábak érintettek. Kockázata az életkor előrehaladtával és akkor nő, ha a családtagoknál is fennáll a betegség. Az orvosok számára ismeretlen okokból azonban az elmúlt években ritkábbá vált, és ha kialakul, kevésbé súlyos.
A szövődmények közé tartozhat a csonttörés, a halláskárosodás és a gerincben lévő idegek becsípődése. A csontritkulás által meggyengült csontok megerősítésére használt gyógyszerek a kezelés fő támaszai.
Csontdoki -Pásztor Tamás
Szövődmények esetén műtétre lehet szükség. A fizikoterápia, az imok kezelése jelent még segítséget. Patelláris íngyulladás A térdkalácsot patella a sípcsonthoz kötő ín sérülése. A patelláris ín a comb elülső részén lévő izmokkal együttműködve nyújtja ki a térdet, hogy rúgni, futni és ugrani tudj.
Jellemzően sportolóknál fordul elő, akiknek sportja gyakori ugrásokkal jár — például kosárlabda és röplabda.
Játsszon velünk és nyerje meg a három értékes Bioderma ajándékcsomag egyikét! A lábzsibbadást mindenki megtapaszthatja, amikor hosszú ideig ül olyan pózban, amely akadályozza a láb kielégítő vérkeringését.
Azonban előfordul futóknál, különösen azoknál, akik sokat edzenek egyenetlen talajon. Kezelése a térd körüli izmok nyújtására és erősítésére irányuló kezelésekkel, illetve gyulladáscsökkentő fizikoterápiával történik. Patellofemorális fájdalom szindróma A térd elülső részén, a térdkalács patella körül jelentkező fájdalom.
A térdfájdalom gyakran fokozódik, ha futsz, lépcsőn jársz fel vagy le, hosszú ideig ülsz vagy guggolsz.
- Lábfájdalom 4 fajtája, 16 oka, 8 tünete és 7+7 kezelési módja - 27 Sellő
- Piriformis szindróma - Neurológiai Központ
- Előre görbületem és oldalirányú gerincferdülésem van.
- Osteochondrosis 2. szakasz
Az egyszerű kezelések — például a pihenés és a jég — gyakran segítenek, de néha fizikoterápiára van szükség a patellofemorális fájdalom enyhítéséhez. Perifériás artériás betegség PAD Gyakori keringési probléma, amelyben a szűkült artériák miatt csökken a végtagok vérellátása.
Az izomgörcs kialakulásának köszönhető, amely tartós karaktert mutat.
Kialakulásakor a lábaid vagy karjaid — általában a lábaid — nem kapnak elegendő vért és ezzel oxigént ahhoz, hogy az lépést tudna tartani a fellépő igényekkel. Ez járás közben jelentkező lábfájdalmat claudikáció okoz. A perifériás artériás betegség valószínűleg az artériákban felhalmozódott zsírlerakódások érelmeszesedés jele is. Ez szűkíti az artériákat és csökkentheti a véráramlást a lábakban és esetenként a karokban. Gyakran sikeresen kezelheted testmozgással, egészséges táplálkozással és a dohányzás minden formájáról való leszokással.
Hogyan szabaduljon meg gyorsan a hát- és derékfájástól otthon | Házi praktikák | bar24.hu
Eszközös kezelés akkor jöhet szóba, ha a testmozgás valamilyen okból akadályozott. Perifériás neuropátia Az agyon és a gerincvelőn kívüli, úgynevezett perifériás idegek károsodásának eredménye.
Gyakran okoz gyengeséget, zsibbadást és fájdalmat, általában a kezekben és a lábakban. Más területeket és testfunkciókat is érinthet, beleértve az emésztést, a vizelést és a keringést. A perifériás idegrendszer információkat küld az agyból és a gerincvelőből azaz a központi idegrendszerből a test minden részébe. A perifériás idegek a másik irányban is szállítanak információt, azaz a fájdalom a fenéktől a térdig és szervekből érzékszervi információkat továbbítanak az agy felé.
Traumás sérülések, fertőzések, anyagcsereproblémák, öröklött okok és toxinoknak való kitettség következtében alakulhat ki. Az egyik leggyakoribb ok a cukorbetegség. Általában szúró, égő vagy bizsergő fájdalomként írják le a közben megélt fájdalmat.
Az ideg nyomódása után az idegben az ingerülettovábbítás legalábbis átmenetileg zavart szenved.
Sok esetben a tünetek javulnak, különösen, ha kezelhető betegség okozza. A gyógyszerek és egyes fizikoterápiás kezeések csökkenthetik a perifériás neuropátia okozta panaszokat. A porckorongnak egy fájdalom a fenéktől a térdig, kocsonyaszerű közepe magja van, amelyet egy keményebb, gumiszerű külső rész gyűrű zár körül.
A porckorongsérv, amelyet néha porckorong-csúszásnak vagy porckorongszakadásnak is neveznek, akkor keletkezik, amikor a mag egy része a gyűrűsburokban keletkezett szakadáson keresztül kinyomódik. A gerinc bármely részén előfordulhat és ott irritálhat egy közeli ideget. Attól függően, hogy melyik részén alakul ki legjobb ízületi kezelés gerincoszlopnak fájdalmat, zsibbadást vagy gyengeséget okozhat a karban vagy a lábban.
Lábfájdalom okai
Sok embernek nincsenek tünetei a porckorongsérv során. A probléma enyhítéséhez általában műtét nem szükséges, a gerinctartó izmok ellazítása, majd erősítése segít. Psoriasis arthritis Az ízületi gyulladás egy formája, amely a pikkelysömörben szenvedők egy részét érinti — ez egy olyan betegség, amely ezüstös pikkelyekkel borított vörös bőrfoltokat okoz. Hatására a sejtek gyorsan felhalmozódnak a bőr felszínén, vastag, ezüstös pikkelyeket és viszkető, száraz, vörös foltokat képezve, amelyek néha fájdalmasak.