Hátfájástól szenved
A hátfájás okai A hanyag tartás korrekciós gyógytornája Mivel a hátfájásnak számos kiváltó oka hátfájástól szenved, létfontosságú a fájdalom pontos okának meghatározása, amiben gerinc szakorvosa, gyógytornásza segíteni fog. Vagy lehet, hogy azt sem tudja, hogy valami problémája van a gerincének, egészen addig, amíg egy rossz mozdulat nem okoz derékfájást. A hátfájás néhány tipikus oka Öregedés: A korral az ínszalagok megvastagodnak, a lemezek kiszáradnak — ez csak egy része azoknak a változásoknak, amelyek történnek velünk, ahogy öregszünk.
Ezek a gerincben bekövetkező korfüggő változások olyan zavarokhoz vezethetnek, amelyek nyomást hoznak létre a gerinc idegeiben — a gerincfájdalom, zsibbadtság, és gyengeség tüneteit produkálva. Mindennapi élet: A feszültség és érzelmi feszültség azt okozhatják, hogy az izmok összeszorulnak és összehúzódnak miközben izomfájdalmat és izommerevséget tapasztalunk. Ha máshol nem a hátunkon biztosan érezzük a mindennapi modern élet eredményét: hátfájástól szenved izmok és fájdalmas mozdulatok.
Továbbá a mód, ahogy átéljük a napot, szintén lehet a hátfájdalom oka. A helytelen testtartás — hosszú ideig nem megfelelő módon történő ülés vagy állás — szintén okozhat hátfájást. A derékfájdalom a nehéz fizikai munkát végzők gyakori panasza.
Az IMF igazgatója szerint az európaiak drámai mértékben veszítenek a mostani válságban
Ha nem megfelelő emelő technikákat használ például egy doboz könyv emelésekor, igazán hátfájástól szenved tudja sebezni a hátát. Még az egészséges általános tevékenységek is okozhatnak izomrándulást vagy fokozott igénybevételt, amik hátfájáshoz vezethetnek. A kertészkedés, tenisz, lovaglás, és biciklizés: potenciálisan mind meg tudja sebezni a hátat.
Sérülések és balesetek: Könnyen el lehet törni egy gerinccsontot egy eséssel vagy autóbalesetben. Ha csontritkulásban szenved, mégnagyobb az esélye, hogy csontját törje. Lehetnek sportsérülései, mint például olyan fájdalom, amit a labdarúgás közben többször elszenvedett sérülés okoz.
Ezek a hirtelen, váratlan hátfájdalmak a legtöbb hátfájástól szenved közvetlen orvosi felügyeletet igényelnek. Túlsúlyosság: A túlsúly megemelkedett nyomást és feszültséget kelt a gerincben.
A felesleges kilók a hátfájáson kívül hozzájárulnak sok egyéb ismert tünet kialakulásához.
