Könyökízület kezelési módszerek, Könyökízület és kezelés Lábfájdalom térdízület
Tartalom
A könyök klasszikus bántalmairól Golfkönyök Golfkönyök esetén az alkar hajlítóizmainak inas tapadásában a túlerőltetéstől apró rostszálak szakadnak el, ezért a tapadás mentén a könyök belső oldalán lévő csontos dudor csonthártyáján fájdalmas gyulladás jön létre. Amikor a csukló hajlításában szerepet játszó izmok terhelődnek túl, akkor golfkönyökről epicondylitis humeri medialis beszélünk.
A könyök belső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej behajlítása — főleg ellenállással szemben — nagyfokú fájdalommal nyakízületi kenőcs, súlyos esetben állandósul.
A beteg nem tudja megfogni a tárgyakat, minden kiesik a kezéből.
Könyökfájdalom gyakori okai
Legtöbbször sokszor ismétlődő dobó, hajító mozdulatok váltják ki, vagy sportolás közben golfozók, gerelyhajítók, kézilabdázókilletve bizonyos munkakörökben, például könyvtárosok esetében alakul ki.
A golfkönyök tünetei, kezelése Kezdetben csak az ujjak vagy a csukló erőteljes hajlításakor, a kézzel történő fogáskor jelentkezik fájdalom.
Ha a túlterhelés továbbra is fennáll, nyugalmi helyzetben is fájdalmassá, duzzadttá, nyomásérzékennyé válik a belső könyök területe. A fájdalom a csukló és a kézujjak irányába sugározhat.
Kezelése konzervatív: a kiváltó mozdulatok kerülendők — gyógytorna, taping technika, fájdalom- és gyulladáscsökkentő kezelések hatására a golfkönyök meggyógyul. Pihentetéssel csuklórögzítő, rugalmas pólyajegeléssel és megfelelő terápiával visszatérhet napi munkájához, sportjához. Milyen terápiás eljárásokat alkalmazunk golfkönyök esetén?
A könyökízületek ízületi tünetei, Ízületi fájdalom
A könyök gyógytornája mindig személyre szabott, az egyén terhelhetőségének és tüneteinek függvényében összeállított speciális gyakorlatsor szükség szerint kiegészített további manuális technikákkal. Könyökpanaszok esetében szóba jöhet: artrokinematikai manuálterápiás kezelés, trigger- és tenderpont terápia, perifériás idegmobilizáció, stretching, taping kezelés, PIR technika, DEEP masszázs, fascia disztorziós módszer, biosun fény- és színterápia, TENS elektroterápia, irányított kryoterápia, Klopf technika és egyéb kötőszöveti kezelések.
Teniszkönyök A definíció a golfkönyökéhez hasonló, ebben az esetben azonban a túlerőltetés az alkar feszítőizmainak inas tapadásánál okoz problémát. A könyök külső oldalán levő csontos dudor csonthártyáján jön létre fájdalmas gyulladás.
Amikor a csukló feszítésében szerepet játszó izmok lesznek túlterhelve, akkor teniszkönyökről epicondylitis humeri lateralis beszélünk. A könyök külső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej hátrafeszítése — különösen ellenállással szemben — nagyfokú fájdalommal jár, súlyosabb esetben állandósul.
Nehézséget okoz a tárgyak megfogása, kézfogás, egy üveg kinyitása.
A térdfájás okai A térdízületek porckopása A számos ok közül, ami bárkit érinthet, az a porckopás. A térdfájás egyik leggyakoribb oka. Mitől betegszik meg a térdízület? Rendszerint hosszan elhúzódó vagy visszatérő térdfájásról számolnak be az érintettek, ami súlyossággal együtt változó mértékű mozgás-korlátozottságot is okozhat.
Legtöbbször a csuklót, alkart, könyököt könyökízület kezelési módszerek repetitív mozdulatok váltják ki, például számítógépes billentyűzet és egér használata, zongorázás, csavaró mozdulatok, squash és természetesen névadó sportja, könyökízület kezelési módszerek tenisz esetén. A teniszkönyök diagnózisát a golfkönyökéhez képest jóval gyakrabban állítjuk fel.
Pánikbetegség kezelése - módszerek
A teniszkönyök tünetei, kezelése Kezdetben csak az ujjak vagy a csukló erőteljes hátrahajlítása okoz panaszokat. Ha a túlterhelés továbbra is fennáll, idővel nyugalmi helyzetben is fájdalmassá, duzzadttá, nyomásérzékennyé válik a külső könyök területe.
A fájdalom az alkar külső részére, a csukló és az ujjak irányába sugározhat. A teniszkönyök kezelése konzervatív: a kiváltó okok természetesen kerülendők — gyógytorna, taping technika, fájdalom- és gyulladáscsökkentő kezelések hatására az elváltozás meggyógyul.
Pihentetéssel csuklórögzítő, rugalmas pólyajegeléssel és megfelelő terápiával visszatérhet munkájához, tevékenységeihez.
Könyökízületek gyógyszere, Nem kell pihenni a könyökízület injekciós kezelése után
Milyen terápiás könyökízület kezelési módszerek alkalmaz praxisunk teniszkönyök esetén? A könyök gyógytornája ez esetben is személyre szabott, az egyén terhelhetőségének és tüneteinek függvényében összeállított célszerű gyakorlatsor, indokolt esetben manuális technikákkal kiegészítva.
A súlyponti gyógytornán túlmenően alkalmazható artrokinematikai manuálterápiás kezelés, trigger- és tenderpont terápia, perifériás idegmobilizáció, stretching, taping kezelés, PIR technika, DEEP masszázs, fascia disztorziós módszer, biosun fény- és színterápia, TENS elektroterápia, irányított kryoterápia, Klopf technika és egyéb kötőszöveti kezelések.
Váliné Fekete Szilvia.
